Prestera när det gäller - del 2

Lunchwebbinarium med idrottspsykolog Anders Ekstrand om hur man blir mentalt tuff.

Anders kommer att prata om:
- Den mentala tuffhetsmodellen
- Läktarbeteenden”, d.v.s. det du gör när du stöter på hinder
- Nyckelbeteenden” – d.v.s. det du gör när du presterar på toppen av din förmåga
- … och hur du kan öva upp din förmåga att använda nyckelbeteenden för att prestera som bäst när det gäller som mest
Anders kommer också kort sammanfatta det vi gick igenom förra gången (vad mental tuffhet är, hur du hittar din värderade riktning och hur du identifierar dina hinder) så att alla kan hänga med – även ni som inte var med förra gången!

När: Torsdag den 25:e mars kl. 12-13
Var: Online
Kostnad: 0 kr

Anmäl dig här

Kommande föreläsningar

Prestera när det gäller del 2 - om att bli mentalt tuff Torsdag den 25:e mars kl. 12-13

Föreläsningen är kostnadsfri och sker online.

The title

Tuffhetsmodellen är en central del i den här kursen. Under kursen kommer den förklaras och modellen här under kommer att växa fram.