Ett program som gör skillnad – för så många idrottare som möjligt

2020-10-26  |  Blogg
När jag första gången klev in i omklädningsrummet var doften av torkat gräs och liniment det första jag lade märke till. Jag kände direkt suget efter att snöra på mig skorna och springa ut på planen efter den där bollen, det riktigt bubblade inom mig. Jag älskade att spela fotboll och det spelade ingen roll om det var träning eller match, glädjen fanns alltid där.

Kör hårt, men smart!

2020-10-15  |  Blogg
Mental träning handlar för mig om att kunna prestera bäst när det gäller - men också ha roligt och vara i balans på vägen dit. De flesta som börjar idrotta gör det för att de tycker att det är kul och givande, men någonstans på vägen är det många som tappar bort glädjen och drivs mer och mer av resultatmålen.

The title

Tuffhetsmodellen är en central del i den här kursen. Under kursen kommer den förklaras och modellen här under kommer att växa fram.